ERKEKLER DE KİLO TAKINTILI ÇIKTI!..
GÜNÜMÜZDE sadece kadınlar değil, erkekler de formunu korumaya dikkat ediyor. İdeal öçlülerini korumak için diyet yapan vakitinin büyük bölümünü spor salonlarına adayan erkeklerin sayısı hiç de az değil. Ancak bilinçsizce yapılan diyetler, zayıflama hataları blumia, anoreksiya gibi yeme bozukluklarını da beraberinde getiriyor.KİLO TAKINTISI
Uzmanlar bu hastalıklarla boğuşan kadın sayısının hala erkeklerden çok olduğunu, ancak bu hastalıklara sahip erkeklerin sayısının da artış gösterdiğini belirtiyor. Her 100 kadından dört-beşinde yeme bozukluğu görülürken, bu rakam her 100 erkek için iki civarında. Ancak birçok erkek yeme bozukluğuna sahip olduğunun farkında değil ya da bunu kabul etmek istemiyor. Özellikle sporcularun bu duruma daha yatkın olabileceği belirtiliyor.
DAHA KOLAY
Öte yandan erkeklerin Bazal Metabolizma Hızı ( BMH) kadınlarınkinden daha yüksektir. Çünkü kas kütleleri daha fazladır. Kadınlarda ise östrojen hormonundan dolayı hem kas kütleleri daha azdır, hem de yağ kütleleri daha fazladır. Kadınlar hamilelik, menstürasyon gibi özel dönemler nedeniyle daha zor kilo veriyor. Erkeklerin vücut yüzeyinin geniş olması da aynı şekilde metabolik hız üzerinde önemli. Güncellenme Tarihi : 24.3.2016 19:48
