İnce ve çekici bir görünüme sahip olmaya çalışırken kanser tehlikesiyle karşı karşıya kalabilirsiniz!.. Bilim adamlarının yaptıkları son araştırmalar her gün bir yenisi önerilen ''moda'' diyetlerin tehlikesini gözler önüne serdi: Hızlı kilo kayıpları ve sonrasında geri alınan kilolar insan sağlığını ciddi şekilde tehdit ediyor. Amerikan Kanser Araştırmaları Enstitüsü'nce yapılan araştırmalar, ani kilo alıp veren insanların kansere yakalanma risklerinin daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Enstitü'nün yayınladığı Karen Collins imzalı ''Diyetlerde Aşırıya Kaçmak'' başlıklı makalede, bağışıklık sisteminin aşırı kilo kayıpları ve geri alımları sebebiyle zarar gördüğü, kanseri önleyen ''doğal yokedici hücreler''in sayıca azaldığı ve faaliyetlerinin de yavaşladığı ifade edildi.
HASTALIKLARA DAVETİYE
Bilim adamlarının açıklamalarına göre; kanser hücreleriyle savaşan ''doğal yokediciler'' in azalması, kanser hastalıklarının ortaya çıkmasıyla doğrudan bağlantılı. Hayatları boyunca en az iki kere (hamilelik haricinde) 5 kilo alıp-vermiş olan kadınların vücutlarındaki ''doğal yokedeci hücreler'' işlevlerini yitiriyor. Bu yüzden uzmanlar, özellikle yaz aylarında katı diyetler yapan, ama kışın verdikleri kiloları geri alanları ciddi sağlık sorunlarına karşı uyarıyor. Bağışıklık sisteminin zayıflamasıyla sadece kansere değil, virüslerin sebep olduğu pek çok tehlikeli hastalığa yakalanma riski de yükseliyor.
RUH SAĞLIĞINI DA BOZUYOR
Uzmanlar, hızlı kilo alıp-vermenin fiziksel zararları olduğu kadar, ruh sağlığını da olumsuz etkilediğine dikkat çekiyor. Araştırma sonuçlarına göre uzun süreli diyetler kalıcı davranış bozukluklarına yol açıyor. Kendisini diyet baskısı altına sokan kişiler, sosyal hayatlarında ciddi uyum sorunları yaşıyor ve katıldıkları ortamlarda yiyip içtikleri şeylerden dolayı suçluluk duygusuna kapılıyor. Ayrıca uzmanlar, gençlerin aşırı kilo kayıpları sonucunda depresyona girebildiğini ifade ederek ''başarısız'' diyetlerin ciddi psikolojik sonuçları olduğunu belirtiyor. ''Moda'' diyetler yapmaktansa kilolu ama düzgün çalışan bir bünyeye sahip olmanın daha sağlıklı olacağını dile getiren uzmanlar, düzenli egzersiz ve doğal gıdaları tercih etmenin kişinin sağlığı açısından en doğru tercih olacağını söylüyor. Aşırı kilolarından şikayet edenlere de kilo vermeye çalışmak yerine genel sağlık durumlarını iyileştirmeleri tavsiye ediliyor.
Denetimsiz diyet hastalıklara davetiye çıkarıyor
DİYETİSYEN Taylan Kümeli, denetimsiz olarak sürekli kilo alıp vermenin kansere neden olabileceğini söyledi. Kümeli, kanserin vücutta istenmeyen hücrelerin çoğalması olduğunu belirterek, şöyle devam etti: ''Öyle diyetler biliyorum ki, bir günde sadece elma yemeyi öneriyor. Bunun gibi tavsiye edilen moda diyetler insanların sağlıklarını olumsuz yönde etkiliyor. Bu diyetler, kanserin yanısıra şeker, kalp, MS ve vücudun susuz kalmasından doğan birçok hastalığa davetiye çıkarıyor.''
Kötü beslenme kanser nedeni
ACIBADEM Hastanesi Diyet Uzmanı Fatoş Özcan, sürekli kilo alıp vermenin kansere neden olduğunu söyledi. Özcan, bir kişinin zayıflama uğruna iyi beslenememesinin vücudu zayıf düşürdüğünü kaydetti. Özcan, ''Yapılan araştırmalara göre kanserin hastalığının yüzde 35'inin kötü beslenmenin bir sonucu olduğu belirtiliyor. Zayıflamaya çalışmak demek kötü beslenmek demek değildir. İnsanlar iyi beslenerek de zayıflayabilir'' diye konuştu.
Güncellenme Tarihi : 16.3.2016 22:42
