Güneşten korunurken dikkat edilmesi gerekenler

1. Güneşten korunurken dikkat edilmesi gerekenler.

1.1. İstanbul Güneşi Yaz Aylarında Yakıyor.

Her ne kadar hayat kaynağımız da olsa güneş, aynı zamanda ölümcül de olabilir. Özellikle kadınlar ciltlerinin narin yapısından dolayı, güneşin zararlı ışınlarına dikkat etmeli ve korunmalıdırlar. Korunulmadan maruz kalınan güneş ışığı yanıklardan, cilt kanserine kadar çok ciddi sorunlara yol açabilir.Özellikle Hamile kadınlar, yaşlı kadınlar ve küçük çocuklar, İstanbul'da sahil kenarlarında  ve plajlarda güneşten özellikle korunmalı ve güneşlenirken önlemlerini almalıdırlar.

Kadınlar tatili, denizi, güneşi ve güneşlenmeyi çok severler. Peki karanlık yüzü ile karşılaşmadan güneşin keyfini nasıl sürmeliyiz? Pek çok kadın kozmetik ürünü, güneşin ultra-viyole ışınlarından koruyucu katmanlar oluşturan maddeler içerir. Kadınlar günlük hayatlarında aldıkları kozmetik ürünlerinin içeriğine dikkat etmelidirler. Özellikle yaz aylarında, koruyucu içeren ürünleri almalıdırlar. Bu ürünlerin yanı sıra kadınlar bol su tüketerek, bol ve açık renkli giysiler giyerek, şapka ve güneş gözlüğü kullanarak ve güneş ışınlarının dik olarak indiği öğle saatlerinde dışarı çıkmaktan kaçınarak, çıkması gerekiyorsa  gerekli koruyucu ürünü kullanarak da güneşin zararlı etkilerinden kaçınabilirler.

1.2. İstanbul Tatil Yerleri ve Riskleri

Her yere düşen güneş ışını aynı değildir. Genelde kadınların tatil yapmak için seçtiği bölgeler kuvvetli güneş ışınları ile ünlüdür. İstanbul Avrupa Yakası ile Anadolu Yakası arasında büyük hava koşullarına göre büyük farklılık gösterir. Şile İstanbul'un en gözde tatil bölgelerinden biri diyebiliriz. Böyle sıcak bölgelerde güneşlenecek kadınlar ise daha dikkatli olmalı ve alacakları güneş ürünlerini çok iyi seçmelidirler. Tatile çıkarken gidilecek bölge iyi araştırılmalı ve kadın ona göre güneş ürünü almalıdır. Koruma kremleri  30 faktör 50 faktör gibi ibarelerle satılmaktadır. Kadınlar bu ürünlerin üstündeki ibarelere dikkat etmelidirler. Tatilinin ilk günlerinde koruma kremi kullanmadan güneşlenen bir kadın , özellikle de beyaz tenli ise günün sonunda çok ciddi güneş yanıkları ile karşı karşıya kalabilir. Mutlaka ama mutlaka güneşlenirken koruyucu krem kullanın.

Klasik güneş kremleri ise (kakao yağı, havuç yağı) daha homojen bronzlaşmanızı sağlayıp aynı zamanda da güneşlenirken teninizi nemli tutar. Tatildeyseniz, güneşe maruz kalıyorsanız vücut neminiz daha bir önem kazanır. Mutlaka vucüdunuzun nem oranına dikkat etmelisiniz. Nemsiz kalan kadın cildi mat ve cansız görünecektir. Böyle bir görünüm de hiç bir kadının hoşuna gitmez ayrıca sağlıklı da değildir.

Kadınların dikkat etmesi gereken bir nokta da güneş sonrasıdır. Güneşte bronzlaşan kadın cildi gergin, tuzlu su ve güneşin etkisiyle kuru olacaktır. Vücudunuzun bu noktada ihtiyacı olan yoğun nemi size güneş sonrası bakım kremleri sağlayacaktır. Klasik nemlendirici kremlere nazaran daha yoğun nemlendiren güneş sonrası kremleri, teninizdeki gerginliği alacak sizi rahat hissettirecektir.